HSMT法

筋トレHSMT法

実践結果

筋トレ実績このようなバキバキの筋肉質BODYになりました。
当サイトから多数の方にご購入いただいています。
ありがとうございます。売上実績

最高効率の筋トレ

上の写真は、私自身(筋トレラボ カワムラ)が実際にHSMT法を実践して出た結果です。バキバキの筋肉質BODYになりました。

なぜ、このような短期間で筋肉質BODYを手に入れられるのか?私は主要な筋トレDVD/教材を16個持っていますが、それらを比較して、HSMT法は筋トレの効率がNo.1。筋肉が増える仕組みのコア部分を利用して、筋トレの効率を極限まで追及した最高効率の筋トレ教材と言えます。

吉岡ヒロさん右の写真は作者の吉岡ヒロさん。この体で45歳。筋トレのパーソナルトレーナーで、多数のトレーニーを成功に導いた実績があります。

筋トレHSMT法の詳細レビュー

全体イメージ

本編全137ページ。筋トレで重要な「筋トレ・栄養・休養」のサイクルが、とても分かりやすくまとまっています。一番大事な筋トレの章はきちんとカラー写真が豊富に使われていて、筋トレをイメージしやすくできています。豊富な写真と読みやすい文章構成で分かりやすく、やるべきことがすっと頭に入ってきます。ダメ教材にありがちな絵やイラストで説明と言うことはありません。

筋トレHSMT法

筋トレHSMT法

全体で見ると無料情報レベルが多少あるのが正直なところですが、トータル的な構成を考えると無料情報レベルも必要でしょう。

HSMT法とは?

この教材の価値は、筋トレの章にあるHSMT法です。ここがこの筋トレ教材のコアです。筋トレの効率を極限まで追求した方法で、筋トレの効率では他の筋トレ教材と比較してナンバーワンです。

筋トレを10年以上本格的にやっている私でさえ、この方法を読んだ当初はその効率さに驚きました。同時に半信半疑だったのですが、実際に実践してその効果に間違いないことを確認しました。ここで半信半疑がなくなり、驚きだけが残ったのです。

  • 筋トレの効率を極限まで追求したHSMT法
  • 短時間で理想の筋肉質BODYを手に入れる方法

を学ぶことができます。

ただし、「1週間にたった1回、18分!」とキャッチフレーズがありますが、正確には、「筋トレの時間だけで18分」です。ストレッチやウォーミングアップ・クールダウンなど筋トレ前後でするべきことも入れると30~40分はかかると思います。なのでここは多少あおり感があると思います。それでも筋トレだけをここまで効率化した筋トレは他にはありません。

この筋トレ教材の価値のほとんどがこの章に凝縮されてると言っても良いくらいです。そして、教材価格に見合った筋トレノウハウです。

また、動画が付いているという点がこの教材の良い点です。他の教材ではここまで良質な動画は付いていません。きちんと、脚・胸・肩・背中・腕・腹筋と主要パーツすべてを網羅しています。

なお、このHSMT法には成長ホルモンを出す上級筋トレの説明はありません。 なのでこの筋トレは中級レベルまでと言えます。上級筋トレまで求めている方は注意してください。

 

筋トレHSMT法のメリット・デメリット

デメリット

  • 「筋トレ・栄養・休養」サイクルのうち、栄養と休養の章が物足りない。
  • 成長ホルモンを出す上級筋トレの説明がない。

こんな人にはおすすめできません

  • 「筋トレ・栄養・休養」サイクルのすべてにハイクオリティーを求める人。
  • 上級レベルの筋トレを求めている人。

メリット

  • 筋トレの効率が他の教材と比べてナンバーワン。
  • コンパクトにまとまっていて分かりやすい。
  • 動画も付いている。しかもハイクオリティー。

こんな人におすすめです

  • 何よりも筋トレの効率を求めている人。
  • 情報量の多さより、要点だけをまとめたコンパクトさを求めている人。。
  • 動画も必要な人。

 

総評(採点):90点

筋トレHSMT法総合評価:90点

この教材の1つの特徴として、「筋トレの効率を極限まで追及」していることが挙げられます。 作者の吉岡ヒロさんは時間のかかる筋トレの効率化を追求することで、この方法を導き出したのでしょう。

全体的にも筋トレ・栄養・休養すべてを取り揃えて、バランスよくまとまっています。コンテンツが分かりやすく順序立てられていて、ダメ教材にありがちなあちらこちらに飛ぶことがありません。

コンテンツ量の多さよりコンパクトにまとまっている方が良いと言う方は、ランキング第1位の筋トレ大百科よりこの筋トレHSMT法の方がおすすめです。価格も2,000円安いです。

私は主要な筋トレDVD/教材を16個持っていますが、それらを比較して、筋肉を付ける効率では筋トレHSMT法がナンバーワンです。「HSMT法」1冊だけに集中して筋トレすれば、超効率的に筋肉が付きます。

 

当サイト限定特典

当サイトから筋トレHSMT法をご購入の方に限り、当サイト限定特典をご用意しました。筋トレHSMT法の実践を力強くサポートします。

理想ボディーの作り方!筋肉増量系・パワー系・スタミナ系、目的別筋トレの方法

特典目的に合った筋トレ方法を行うことで飛躍的に効果を上げる事が出来ます。

・とにかく筋肉をつけたいなら、バルクアップ用トレーニング
・パワーをつけたいなら、パワー用トレーニング
・スタミナをつけたいなら、スタミナ用トレーニング

目的に合った方法を選ぶことが成功への近道です。このような目的別に、筋トレの方法を解説する特典を差し上げます。

マル秘筋トレ。加圧トレーニングを器具なしで行う方法

特典筋肉を効率よく付ける「加圧トレーニング」。しかし加圧するための器具が必要で、しかもその費用はとても高額。1セット10万円もします。

加圧トレーニング専門のジムもありますが、そこに通っても月々の費用がまた発生し、結局は加圧器具以上の費用がかかります。

しかし、私はいい方法を見つけました。
加圧器具なしで、加圧トレーニングの効果を手に入れることに成功したのです。

周りのトレーニーたちにも教えてみましたが、結構知らない人が多かったです。この方法でできるんだよと教えると、結構みんな食いついてきました。今回、当サイトの限定特典としてこの「加圧トレーニングを器具なしで行う方法」を付けます。キーワードは、「いつものトレーニングを○○○で。」

禁断の爆発的筋トレ。私がたった1週間で筋力を30%も増やした●●●●●の方法

特典私は筋トレをしています。かっこいい筋肉質な体を維持するためです。プロテインを飲みながらコツコツ筋肉を付けました。"ある日"までは・・・。

ある日、ある場所で、●●●●●と言う方法に出会いました。どれだけ効果があるのか? 半信半疑ながらこの方法を始めてみました。

1日目...、いつも通りベンチプレス50kgを10回3セット。特に変化なし。
2日目...、超回復のため休息日。
3日目...、特に変化なし。ベンチ50kgを10回3セット。
4日目...、超回復のため休息日。
5日目...、いつもの限界感がないぞ・・・ベンチ50kgを11回3セットできた!
6日目...、超回復のため休息日。でも昨日の実感から行くと明日は・・・
7日目...、13回!? ベンチ50kgを13回3セットできた!

私はこの●●●●●の方法を1週間続けただけで、ベンチプレス1セット当たり10回から13回にアップしたのです!パーセンテージにすると30%。1週間でこの筋力増加は驚異的です!数字だけでなく、自分の感覚も、みなぎる力、溢れるパワー感を感じます!

今回はこの●●●●●の方法を特典として付けることにしました。あなたはこの方法で、普通のやり方で3ヶ月かかるところが、たったの1週間で成し遂げられるでしょう。筋トレHTMS法との相性も抜群です。

超効率的筋トレ。筋トレ時間を短縮する方法

特典あなたは筋トレの時間を作れない、足りないと悩んでいませんか?私も同じ悩みを持っていました。

そのままだといつまで経っても理想の体にはなれません。

しかしそんな悩みを持っていたからこそ解決策を研究しました。この特典にはその解決策があります。

この方法を使うと、筋トレの時間が半分で済みます。しかも、筋トレの質を変えずに時間だけを半分に短縮でき、筋トレがグングンはかどります。

この「筋トレ時間を短縮する方法」を特典として差し上げます。筋トレHSMT法との相性も抜群です。

無敵のイメトレ。筋トレの自分の理想をうまくイメージトレーニングする方法(音声ファイル)

特典あなたは思うように理想の体を手に入れられないと悩んでいませんか?それは自分の理想イメージをうまく持てていないのかもしれません。

そのままだと、いつまで経っても理想の体へのスピードは鈍ったままです。

自分の理想イメージをうまく持ち、筋トレのモチベーションを維持できる、ここにはその解決策があります。

自分の理想イメージをうまく持ち、理想の体へと加速してください。

ダイエットに狙い撃ち。ダイエットに最適な筋トレの方法

特典筋トレをいくらやっても痩せられない、あなたはそのような悩みを持っていませんか?

ただ自己流で筋トレをしていても、いつまで経ってもダイエットには成功できません。

この特典にはその解決策があります。同じ筋トレの中でもダイエットに最適な筋トレの方法があるのです。

この特典の方法で、ダイエットと言う目的に合った筋トレをすることにより、変わっていく自分の体を体感できるようになります。

極秘レシピ。格闘技流!肉体改造用ちゃんこレシピ

特典筋トレをいくらやっても体が全然変わらない、あなたはそのような悩みを持っていませんか?筋トレをしっかりしているなら、その原因は食事にあります。

筋トレを一生懸命しても、その後に筋肉の材料となる栄養がないと筋肉はつかず、あなたはいつまで経ってもただ筋トレをしているだけの人です。

この特典にはその解決策があります。実際にプロの総合格闘技道場「パンクラス」に聞きに行き、特別に教えてもらったちゃんこレシピです。

しかもそれを個人で簡単に作れるよう、レシピを簡素化しています。もちろん栄養の質はそのままに。男の一人暮らしでも簡単にでき、私はこのちゃんこを取り入れるようになり体が変わっていくのを体感できました。

この特典レシピで、筋トレの後に摂るべき栄養をきちんととり、理想の体に変わっていけるようになります。筋トレHSMT法との相性も抜群です。

究極の集中筋トレ。筋トレを1ヶ月で成功してこんな体になった方法

特典ある年の夏、7月だけで筋肉を1.6kgも増やし、そして体脂肪を800gも減らしました。

その結果、こんな体になりました。 背中に鬼が見え、胸は逞しく盛り上がり、腕は史上最高の太さです。その年の夏は最高の気分で過ごすことができました。

その1ヶ月ノウハウを特典公開します。少し大変ではありますが、これによってあなたも最高の夏を過ごすことができます。

秘伝筋トレ。総合格闘技用の筋トレメニュー

特典私は格闘技経験者です。私が本格的に格闘技用の筋トレを始めようとして、ジムの指導員に頼み込んで、総合格闘技用の筋トレメニューを作成してもったものです。その指導員自身がプロの総合格闘技選手で、格闘技ボディーになるならこれ、と言って作成してもらったものです。

具体的に、総合格闘技で強くなるにはどの筋トレをどれだけやるのか、その筋トレメニュー表をプレゼントします。

 

下記リンク「詳細はこちらから」から筋トレHSMT法を購入してくださった方に上記特典をプレゼントします。

インフォトップの自動特典送付機能を使い特典をお送りしますので特典請求メールを送っていただく必要はありません。購入後、インフォトップのアナウンスに従って特典をダウンロードしてください。

ただし、決済画面にて必ず「筋トレラボ限定特典」の表示があることを確認してからお申し込みください。この表示がない場合特典は受け取れません。特典注意

 

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